KARINE ARRUDA

DO REPÓRTERMT

Vendida com a proposta de facilitar o dia a dia e proporcionar os mesmos benefícios de alimentos in natura, as comidas industrializadas são um verdadeiro “veneno” para o ser humano e, segundo o nutrólogo Kairo Moreno, elas não deveriam nem ser chamadas de comidas, já que são uma mistura de ingredientes variados, que mal sabemos qual é a procedência.

Em entrevista ao , o médico explica que um dos pontos primordiais para se viver bem é ter uma alimentação balanceada, repleta de frutas, verduras, proteínas e itens totalmente naturais, evitando as comidas industrializadas, que possuem muitos conservantes e são péssimas para a saúde.

“Quer ter bons resultados na sua vida? Vai dormir cedo, até as 22h/23h; faça atividade física regular; tenha uma alimentação diversificada e ‘descasque mais e desembale menos’. Hoje, nós estamos utilizando muita comida industrializada e comida industrializada não é comida. A indústria misturou um monte de ingredientes, deixou bem gostoso e nós fazemos uso deles”, explica o especialista.

Confira:

Veja a entrevista na íntegra:

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