Conforme os estudos sobre a relação entre fé e ciência avançam, mais descobrimos a importância da religião na vida humana. Um exemplo disso são os resultados das pesquisas de Don Buettner, que apontam como ir à igreja regularmente prolonga a vida mais do que dietas e exercícios.

Don Buettner é considerado por muitos a maior autoridade em longevidade do mundo. Ele ganhou, por exemplo, três Emmy Awards pelo seu inovador documentário publicado em 2023, chamado “Viver até os 100: Segredos das Zonas Azuis”.

Apesar de reconhecer a importância de uma boa dieta e dos exercícios, e por isso valorizá-los, o pesquisador também concluiu que a vida religiosa impacta diretamente na longevidade humana.

Na pesquisa exibida em seu documentário, Don entrevistou 263 pessoas que alcançaram os 100 anos de idade, e descobriu que apenas 5 não tinham relação com a fé. Todas às demais mantinham vínculos regulares com a religião.

No conjunto dos indícios coletados pelo pesquisador, ele concluiu que frequentar a igreja regularmente produz vários impactos positivos, como por exemplo:

01 – Combate o estresse

Para Don, “através da oração, meditação, simplesmente expressar gratidão antes de uma refeição”, é algo que ajuda a combater o estresse e a ansiedade, um mal típico do mundo atual. Consequentemente, o controle emocional maior gera menos desgaste ao corpo, promovendo a longevidade.

02 – Combate a depressão

O comprometimento com a vida religiosa propicia a criação de vínculos sociais que ajudam os seres humanos na lida com os problemas do dia a dia, como a depressão.

03 – Fundamento em valores

Outro quesito apontado entre os entrevistados centenários foi a valorização da família, algo que se relaciona com a religião, especialmente a cristã, onde os vínculos entre o homem, a mulher e seus filhos são colocados como propósitos de Deus na Terra.

“Colocar a família em primeiro lugar, manter os seus pais idosos por perto, investir no seu parceiro, investir nos seus filhos”, diz ele, são coisas que favorecem a longevidade humana.

O conjunto dessas práticas, segundo o pesquisador, pode adicionar de 7 a 14 anos de vida aos seres humanos, um número maior do que os alcançados por dietas e exercícios, segundo os dados estatísticos. Com informações: Washington Stand

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